1. WIEK: 19 2. WAGA: 78,5 3. WZROST: 179 cm 4. WYMIARY: -biceps: 36 -klatka: 107 -udo: nie wiem -talia: 83 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: -białko: srednio -węglowodany: srednio -tłuszcz: mało 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 raz z samą metką ruską 8. TRENING: masa 9. CEL CYKLU: masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: poł [...]
nie wiem co ankieta tu zmieni ale niech ci bedzie. 1. WIEK: 23 2. WAGA: 81 3. WZROST: 174 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 116 -udo: 56 -talia: 83 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: 3 -węglowodany: 1,5 -tłuszcz: 2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: tesc, meta, wino, deka, tren 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: powolny przyrost suchej masy [...]
1.Imię: MArcin 1.WIEK:20 (nieskończone za dwa miechy) 2.WAGA: 87 kg 3.WZROST: 189cm 4.WYMIARY: BICEPS:40 KLATA: 114 UDO: nie wiem TALIA: nie wiem 5.STAZ NA SILOWNI: 2,5 lata ( 3 z przerwami) 6.DIETA jest BIALKO: ---- WEGLOWDANY: ---- TLUSZCZ: ----- 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: o 8.TRENING: 4,5x w tygodniu 9.CEL CYKLU: czysta masa [...]
1 .WIEK: 2 .WAGA: 3 .WZROST: 4 .WYMIARY: -Biceps: -Klata: -Udo: -Talia: 5 .STAZ NA SILOWNI: 6 .CEL SUPLEMENTACJI: 7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: 8 .KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: 9 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) 10 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 11 .WYNIKI SILOWE [...]
Eee Co to za zmartwienie Wstaw ankietę 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]
Ankieta 1. WIEK: 38 2. WAGA: 72 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 108 -udo: 58 -talia: 80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4lata 6. DIETA: -białko: 2,4g -węglowodany: 4,5g -tłuszcz: 1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 - prop solo 100 mg e2d przez 10 tyg, 2 - prop 100 mg e2d, bold 150 mg e2d przez 12 tyg 8. TRENING: 5 razy w tygodniu 9. [...]
1. WIEK:25 2. WAGA: 88 3. WZROST:186 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka:120 -udo:55 -talia:90 5. STAŻ NA SIŁOWNI:od zawsze ale nie baczac na diete 6. DIETA: -białko: 3,2 na planowany cykl -węglowodany: 4-5 zalezy -tłuszcz:okolo 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING:split 3 razy tydzien brzuch osobno w sobote,priorytet [...]
Nie wiem czemu nie moge edytować postu dlatego zostawiam tutaj 1. WIEK: 20 2. WAGA: 72 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: 96 -udo: 51 -talia: 71 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata ćwiczeń kalistenicznych po przerwie rocznej, wcześniej około 1,5 roku siłowni 6. DIETA: Aktualnie nie trzymam diety ( jem zdrowo, ale bez liczenia kalorii ) [...]
1. WIEK: 25 2. WAGA: 84 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 113 -udo: 60 -talia: 81 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:2 meta, meta+prop 8. TRENING: dobry 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: puł roku 11. POZIOM BF%: 12. [...]
1. WIEK: 23 2. WAGA: 105 3. WZROST: 181 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:pare latek 6. DIETA: MASA -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: co bralem: krotki-tesc, tren, master,npp. Dlugi-tesc, mix, deka. Oral-meta, wino 8. TRENING: silowy 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI [...]
1. WIEK: 21 2. WAGA: 73-74 3. WZROST: 165 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: -udo: -talia: 74 5. STAŻ NA SIŁOWNI: kilka lat z przerwami 6. DIETA: -białko: 2 przez 6 tyg póżniej 6 tyg 2,2 -węglowodany: 4 > 2 -tłuszcz: 2 > 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 6 tyg masa 6 tyg ubicia i wycięcie 10. OSTATNI CYKL I [...]
1.WIEK: 23 2.WAGA: 107 3.WZROST: 184 4.WYMIARY: BICEPS: 48 KLATA: nie wiem UDO: 67 TALIA: 93 5.STAZ NA SILOWNI: 6 lat 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1)metka 200tab 2)deka 3)10 tescia prolo + 50 tab wina 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: sucha masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 8 miesiecy 11.POZIOM [...]
1. WIEK:23 2. WAGA:75 3. WZROST:175 4. WYMIARY: -biceps:39 -klatka:110 -udo:50 -talia:85 5. STAŻ NA SIŁOWNI:1,5 roku 6. DIETA:od 8miesiecy -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:rzezba 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]
Prośba o pomoc w dostosowaniu cyklu 1. WIEK: 26 2. WAGA: 67 3. WZROST: 187 4. WYMIARY: -biceps: 30 -klatka: 95 -udo: 46 -talia: 75 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 19 miesiecy 6. DIETA: ogolnie czekam na propozycje ... nie mam poki co skilla w tym temacie -białko: - -węglowodany: - -tłuszcz: - 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 deka + vinstrol 8. [...]
1.WIEK:26lat 2. WAGA:85 kg 3. WZROST: 174 cm 4. WYMIARY: -biceps:43 -klatka:123 cm -udo:62 cm -talia:88 cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI:ok. 7 lat 6. DIETA: -białko:kurczak, tuńczyk itd... -węglowodany:makaron, ryż itd... -tłuszcz:co podejdzie... 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:deca + enan, 1-wszy to była sama deca 8. TRENING:4-5 dni w tygodniu 9. [...]
1. WIEK:32 2. WAGA: 85 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: ok40 -klatka: 118 -udo: -talia: 89 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 15 6. DIETA: -białko: 2g /kg -węglowodany: 3/kg -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: dawno temu 3x deca durabolin sustanon vinstrol- propionat vinstrol npp 8. TRENING: 3x silownia reszta tyg bieganie sw uderzane 9. [...]
1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN [...]
1. WIEK: 20 2. WAGA: 92 3. WZROST: ok. 175(nie jestem w stanie dokładnie powiedzieć) 4. WYMIARY: -biceps: ok.43 -klatka: nie wiem -udo: nie wiem -talia: nie wiem 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata z przerwami 6. DIETA: stosuję własna (białkowa) -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 ok. 2 lat temu (chyba anavar ale [...]
1. WIEK: 22 2. WAGA: 82 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: --- -udo: 50 -łydka:40 -talia: 83 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 6. DIETA: -białko: 250-300 -węglowodany:450-500 -tłuszcz: 80 - 100 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 8. TRENING: Typowy na mase 9. CEL CYKLU: Jakościowa Masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]
1. WIEK: 25 2. WAGA: 100.5 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ponad 3lata 6. DIETA: 90% -białko: tak -węglowodany: tak -tłuszcz: nie , bardzo malo 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: masa 9. CEL CYKLU: suchy miesien 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
